FELDENKRAIS®

Funktionale Integration

Die Funktionale Integration (FI; functional integration) sind auf Sie persönlich abgestimmte Bewegungsabläufe.

Die Einzelstunden (ca. 60 Min.) führen zu einem verbesserten Körpergefühl und mehr Flexibilität. Der Lehrer bewegt Sie nonverbal auf der körperlichen Ebene, d. h. Sie müssen nicht selbstständig tätig werden. Durch die Mensch-zu-Mensch-Begegnung wird Ihnen das zu Lernende maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse vermittelt.

Welchen Nutzen kann ich erwarten?

  • verbesserte Körperhaltung
  • verbesserte Koordinationen
  • neue Wege der Bewegung entwickeln
  • größere Leichtigkeit der Bewegungsausführung
  • erhöhte Leistungsfähigkeit und Ausdauer
  • Abbau von Stress und Verspannungen
  • funktionale Verbesserung bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen
  • geschulte Selbstwahrnehmung und dadurch Achtsamkeit
  • verbesserte Performance bei Sportlern, Schauspielern, Musikern, Tänzern, Schülern
  • erhöhte Kreativität
  • erhöhte Lernfähigkeit bei Schulkindern

Termine für Einzelstunden nach persönlicher Absprache.